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Tristeza

¿Qué es la tristeza?

La tristeza es un sentimiento de infelicidad que resulta de la experiencia del dolor o la pérdida. Es algo por lo que cada uno pasamos en un momento u otro en nuestras vidas y podría surgir de factores personales o de situación, o una combinación de ambos.

Las razones de esta tristeza pueden ir desde cualquier lugar entre perder algo de valor, hasta el fracaso para lograr el resultado deseado, o metas no cumplidas en áreas específicas de la vida. Hay muchos tipos diferentes de pérdidas, como la pérdida de salud, la esperanza, la riqueza, la compañía o la seguridad, y cada uno de estos puede provocar sentimientos de tristeza. La experiencia de la tristeza puede durar desde unos pocos minutos hasta días, semanas o meses, dependiendo de las diversas causas y cómo nos afectan.

Descripción del servicio

Los expertos del Belen Community Care ofrecen una amplia gama de psicoterapias para ayudar a los pacientes a identificar y cambiar los patrones problemáticos que contribuyen a los problemas de salud mental y, en última instancia, a vivir vidas más felices, más saludables y más satisfactorias.

Promovemos terapias de conversación, que son particularmente efectivas para ayudar a las personas a superar sentimientos de tristeza, ya que las situaciones problemáticas se exploran a fondo y el individuo tiene la oportunidad de expresar su punto de vista. Después de abrirse, muchas personas afectadas liberan mucho estrés emocional, despejan sus pensamientos y están mejor capacitados para resolver el conflicto en cuestión.

Otras estrategias que incluimos para resolver la tristeza incluyen hablar con un ser querido, nutrición adecuada, ejercicio físico, ejercicios de respiración o escuchar música positiva.

Proceso de consultoría para adultos

No se necesita cita

No se requiere una cita para recibir atención. Por esta razón, los pacientes no tienen que planificar cuándo pueden ingresar. Simplemente entre y lo atenderemos con mucho gusto.

Profesionales Licenciados

Nuestros profesionales ofrecen atención de alta calidad y son reconocidos como miembros acreditados de la industria del cuidado de la salud.

Miembro de la familia

Sentimos que la mejor manera de construir una relación duradera con nuestros clientes es tratar a todos  como lo haríamos con un miembro de nuestra propia familia.

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